大会当日は冷たい雨の予報です。準備が不十分だと体調不良や低体温症を招く恐れもあります。
雨対策など、ゲストランナー千葉真子さんからのアドバイスを参考に準備確認をしましょう！
★雨対策の準備例★
・水はけの良い帽子、ウェアーの着用
・透明合羽(カッパ)の活用※ナンバーカードが見えた状態で防水防寒対策を！
・靴の着替え(おすすめめは長靴やブーツ等)
・荷物が入る大きめのビニール袋など
・体にワセリンを塗っておく(防水保温対策)
・カイロの活用
・手袋(シャツ１枚分の保温効果があり) 更に、上にビニール手袋をすると濡れにくい！
少しでも体調に不安がある場合は、勇気をもって出走を取り止めましょう。